Mat
Alltså den här dagen har ju varit konstigare än vanligt, jag har varit hungrig hela tiden och jag har ätit som en galning.
Innan frukost: 45 minuters PW
Frukost: Keso/kesellaröra (keso, kesella, lättfil & björnbär) & 1 ägg
Träning: Rygg + 40 minuter cardio
Lunch: 2 kyckligbiffar, keso och sallad
Efter lunch: 45 minuters PW
Mellis 1: 1 äpple, 1 nektarin & 100 g keso
Middag: 2 fläskkotletter, sallad & keso
Kvällis 1: 1 stort äpple & 100 g keso
Kvällis 2: 1 till stort äpple
vad händer?
Kärlek
Trackback